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- 本日の沖縄武器術稽古(2024/04/30)~トンファー、エーク、ヌンチャクが快調!2024年04月30日日々是空手三昧・・・0分ほど前だったので、大慌てで支度して準備運動をやって、それから稽古場に行き・・・t;準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし&・・・
- 本日の空手稽古(2024/04/28)2024年04月28日日々是空手三昧・・・もまた午後遅くから定例の空手稽古。2時間45分の稽古を無事完遂です。<準備運動>~特に腰回りや関節部位を入念に・一通りの準備体操・腰回りと股・・・
- 2024.4月27日土曜日リハビリ病院47日目入院69日2024年04月28日りんりんブログ♪・・・ました11時~12時リハビリマッサージ準備運動マシーン15分負荷40.75リ・・・ネシウム13時~14時リハビリ準備体操酸素無し3周5回バランス歩・・・
- 今朝は寝坊2024年04月27日魔神BOO 日々の出来事・・・か、、、色々考えず、柔道やってた頃の、準備運動でも始めてみるのが1番なのかと・・・分や15分では終わらぬくらい、準備体操していた事を思い出し、有段・・・
- 岩渕杯に向けての外練 in 成田山 寝屋川三井支部2024年04月27日寝屋川市 空手道場 日本空手協会寝屋川三井支部・・・うすぐ体育館に戻れますさぁ、今日も三井支部お稽古頑張るぞー( *˙0˙*)۶準備体操準備運動🏃空中でジャンプしながら3回突いたり5回突く練習では、みん・・・
- 本日の沖縄武器術稽古(2024/04/26)~棒の正面打ちと返しの操作…基本中の基本です2024年04月26日日々是空手三昧・・・にもかかわらず、時間になって稽古場にアタフタと駆けつける始末でした。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<棒術>・・・
- R06/04/242024年04月24日放課後等デイサービスAmi・・・なはラジオ体操ってやったことある今日は準備運動も兼ねてラジオ体操をしますお手・・・ると自然と身体が動いていました準備体操もできたところでここからが・・・
- 本日の沖縄武器術稽古(2024/04/23)~体調不良を逆手に取ったトレーニング2024年04月23日日々是空手三昧・・・の、なんとかやってとりあえず今日も2時間10分の有意義な鍛錬でした。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<トンファー・・・
- 本日の空手稽古(2024/04/21)~稽古中、激しい腹痛が!2024年04月21日日々是空手三昧・・・んでしまい、体調はあまり芳しからず。ま、無理はしないでおきましょう。<準備運動>~特に腰回りや関節部位を入念に・一通りの準備体操・腰回りと股・・・
- 新メンバー! 日曜日鶴川金井道場 幼年・少年・一般合同2024年04月21日極真空手 下北沢・町田支部のブログ(下北沢・世田谷代田・町田・玉川学園前・鶴川【金井】・すずかけ台・南町田・高ヶ坂・忠生)・・・に分かれて、指導員2名体制で行われます【幼年・少年・一般合同クラス】まずは、準備体操から号令はTくん。緑帯から、準備運動の進行も審査項目になります。稽古・・・